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Indiquez cinq effets bénéfiques de l’exercice sur la santé mentale

Auteurs Messages
Anonyme Posté à 18h33 le 18 Mar 15

Membre inscrit le 09/06/2013
Messages : 0
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Indiquez cinq effets bénéfiques de l’exercice sur la santé mentale.

newton Posté à 18h36 le 18 Mar 15

Membre inscrit le 08/08/2013
Messages : 2200
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Une relaxation musculaire immédiate.
L’amélioration de la confiance en soi.
L’amélioration de l’image de soi.
Le traitement de la dépression est favorisé.
Un meilleur sommeil.
Un moyen efficace pour prévenir le suicide chez les jeunes.

Samomoi

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