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Idéalement, combien de RM un débutant doit-il faire par série pour développer la force musculaire à l’aide de poids libres

Auteurs	Messages
Anonyme	Posté à 20h48 le 03 Apr 15
Membre inscrit le 09/06/2013 Messages : 0 Localisation :	Idéalement, combien de RM un débutant doit-il faire par série pour développer la force musculaire à l’aide de poids libres ?
newton	Posté à 20h49 le 03 Apr 15
Membre inscrit le 08/08/2013 Messages : 2200 Localisation :	De 8 à 12.
Samomoi

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